引きこもり女子一人暮らしの快適住環境①

引きこもり女子が快適に引きこもるには快適なおうち大好きになるための住環境が必要です。汚部屋なんてとんでもない。（そうは言っても毎日古き良き妻みたいに掃除するわけではない）

快適なおうちにはいくつかポイントがあります。お外で仕事しない、お外に滅多に遊びにも行かない引きこもり女子にはおうちが城だからね。

おうち大好きになるお部屋選び＆お部屋作りのポイントを紹介していきます。

こんな方におすすめ

引きこもり女子の部屋選びポイント

ポイント

一人暮らしクソ狭キッチンってなにかって思う人もいるかもしれません。都心部にはあるんです。料理させる気ないのか！？っていう気持ち程度のおまけみたいな狭さでキッチンついてます！って言うのが。

ミニキッチンって言うんですが。上から見た写真でわかる通り、作業スペースがない。なんだこのキッチン飾りか？

引きこもりは自炊するのでキッチンはノーマルサイズのキッチンが快適です。

引きこもり女子に限った話ではないけれど、部屋選びで風呂トイレ一緒のユニットバスを選ぶ人はすっくないと思う。

とは言え、引きこもり女子はずっとおうちに居るんだから多少家賃が安いからってユニットバスを選ぶと後悔する。風呂トイレの使用率が高いのは当然。

お風呂でゆっくりのんびりしたいのにトイレと一緒なんてリラックスできない。

私の場合なんだけど、鬱と不眠持ちなので定期的に病院に行きます。引きこもってるって言います。そしてら医師に「玄関でいいから外に出て！」って言われました（玄関ってまたハードル低くしたな…）

要は日光浴びろ！です。

セロトニンは日中に日光浴をすることで生成されますが、午後にはメラトニンという別のホルモンに変わります。メラトニンは、私たちの睡眠の質に深く関わっており、夜眠くなるのはメラトニンが増えることによる影響です。

日光浴は、ストレス解消やメンタルを安定させる効果があります。ビタミンDはうつやメンタルヘルスにも良い効果があると研究によって明らかになっています。（引用：再春館製薬所）

日光浴びると

って言うメリットがあります。はい。鬱と不眠持ちには言われる訳です。でも引きこもりなので外に出たくありません。そこで出て来る日当たりのいいおうち。室内に居ながら日光を浴びれる。バルコニー位なら出てやってもいいい（なに様）

お外に出ない引きこもりが隣や上階の音がうるさい！ってなったらストレスマッハになります。絶対ダメ。壁殴ったら原状回復が大変。

出来れば内見は人が居そうな時間にも見ておきたいですね。騒音チェックですよ。

引きこもりは静かなところが好き。

毎日掃除なんかしません。でも汚部屋ではありません。

掃除は週に1回か2週に1回。自分が気になった時。「そろそろちょっと片付けておくか」ってタイミングです。

ごちゃごちゃしてきて嫌だなと思ったら掃除します。快適に暮らせればOKです。床の抜け毛なんかは気になったら粘着シートでコロコロしたり、フローリングシートでちょっと取ればいいんです。

風呂・トイレ掃除だってササって終わらせる便利アイテムがたくさんあるから手抜きしまくります。

本陣って何！？戦！？違います。自分がおうちの中で一番長くいる場所です。

私は在宅でお仕事をしているので当然、PC前が本陣です。本陣周りを快適にするともうそこから一歩も離れない。だから本陣。

じゃあ、快適にするって？

ポイント

例えば

仕上がった引きこもりの上に本陣から離れたくない私はごはんを食べる時もPCデスク前で食べてるし、お酒を飲むときもPC前で飲んでる。ダイニングテーブルとか無駄だった。